10 ngõ 266 Đội Cấn, Hà Nội
(024) 37 626 943

Tiết lộ 4 quyết làm sạch mạch máu, giải cứu nguy đột quỵ

Tiết lộ 4 bí quyết làm sạch mạch máu, giải cứu nguy cơ đột quỵ

Một thống kê khủng khiếp và gây bất ngờ: Có tới 49% bệnh nhân mắc bệnh tim do xơ vữa động mạch là những người trẻ, thậm chí rất trẻ, từ 15-64, trong độ tuổi vốn được coi là sung sức nhất và là lao động chính trong xã hội. Trong khi đó, đây lại là một bệnh lý nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Cần phải làm gì để ngăn tình trạng này lại?

Nên hiểu rằng, xơ vữa động mạch bắt nguồn từ tình trạng mỡ máu cao. Mỡ máu cao hay còn gọi là tình trạng tăng lượng cholesterol xấu/ trung tính hoặc cả hai trong máu. Mỡ máu không phân hủy, cũng không được đào thải, theo đường đi của máu gây bít nghẽn thành mạch, tắc mạch máu. Ví cơ thể con người như một cái cây thì máu là dòng nhựa sống chảy khắp các cành lá, nuôi dưỡng cây. Tắc mạch máu chẳng khác nào chặn đi dòng nhựa sống ấy, cái cây khô héo dần rồi chết. 

Xin lưu ý thêm rằng, uống hoạt huyết dưỡng não có hiệu quả, làm giãn tĩnh mạch, máu lưu thông dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp lâu dài, vì bản chất chỉ làm giãn mạch máu chứ không xử lý được mỡ máu. Đường đi của máu chỉ được mở rộng ra chứ những chướng ngại vật trên đường đi không được xử lý và cũng chỉ có tác dụng một thời gian nhất định.

Khi lượng Cholesterol xấu cao đến mức độ làm bịt nhiều mạch máu, dẫn đến phải đặt sten thì chi phí phải trên 100 triệu đồng, đây là một khoản tiền không nhỏ đối với nhiều người. Người hiểu biết, biết cách giữ gìn và làm sạch mạch máu, ổn định huyết áp thì tiết kiệm được một khoản tiền lớn, mà thân thể lại khỏe mạnh, sống lâu cùng con cháu. 

Vào tuổi trung niên (trên 50 tuổi), con người thường đối diện với một nguy cơ chết người khác: cục máu đông. Cũng giống như mỡ máu, cục máu đông chặn đường đi của máu trong huyết quản. Máu bơm đến tim gặp cục máu đông bị nghẽn lại, tim đập bồi hồi, đau ngực, phải đấm bóp máu mới đến được quả tim, vô cùng khó chịu và nguy hiểm. Nếu là cục máu đông gây thiếu máu lên não thì làm nhớ nhớ quên quên, thậm chí nghiêm trọng hơn là tai biến mạch máu não.

Mạch máu bị tắc nghẽn vì cục máu đông rất nguy hiểm

Nhưng tai biến chưa sợ khi nguy cơ hiển hiện ngay trước mặt chính là nhồi máu cơ tim – cái chết bất thình lình và đầy đau đớn, không biết sẽ ập đến bất cứ lúc nào. Quả tim co bóp đẩy máu đi nhưng gặp đúng mạch máu đã bị bít tắc bởi mỡ máu hay cục máu đông, không lưu thông được.. Khi cơ tim hoàn toàn không được cung cấp máu thì cơ vùng cơ tim ấy sẽ hoại tử, mất chức năng và gây triệu chứng đau thắt ngực dữ dội, nếu không kịp thời cứu chữa thì cái chết là điều không thể tránh khỏi.

Tại Việt Nam, những năm gần đây, số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ không ngừng tăng từ 1,7% lên 2,5%, tỉ lệ nam giới mắc gấp 4 lần nữ, tương đương khoảng 200.000 ca mắc mới đột quỵ mỗi năm, trong đó gần 50% số ca đột quỵ tử vong.

Những cái chết ấy phần lớn do chủ quan trước những biểu hiện tai biến nhẹ. Xin chớ đùa với bệnh mạch vành, với cục máu đông hay mỡ máu. Đau đầu, mất ngủ, tê đau chân tay tưởng đơn giản nhưng thường là những tiếng gõ thăm dò đầu tiên của tử thần trước cửa nhà bạn. 

Để tránh một cái chết đau đớn, bất ngờ và thương tâm, xin hãy hành động. Thời gian đang điểm, tiến hành ngay những biện pháp làm sạch mạch máu, ổn định huyết áp tại nhà đơn giản mà hiệu quả sau đây:

Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho mạch máu

Những loại thực phẩm giàu chất xơ như đậu nành, đậu xanh, lúa mì, lúa mạch, yến mạch, hạt óc chó, hạnh nhân, lạc,..  sẽ giúp cơ thể điều chỉnh huyết áp và giảm nguy cơ mỡ máu. Điều này được giải thích là do chất xơ có công dụng làm suy giảm nồng độ cholesterol ở trong huyết tương. Việc bổ sung chất xơ sẽ làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành rất hiệu quả.

Phospholipid là chất được khuyến nghị nên ăn 6-8 g mỗi ngày  giúp phòng ngừa nguy cơ xơ cứng động mạch. Điều này là do phospholipid có tác dụng chuyển hóa và ngăn chặn cholesterol lắng đọng trong thành mạch mạch máu. 

Một số thực phẩm chứa nhiều phospholipid là lòng đỏ trứng, gan động vật, thịt nạc, trong các loại dầu thực vật. Sữa cũng là nguồn cung cấp phospholipid thích hợp cho nhiều lứa tuổi. 

Nên lưu ý rằng mặc dù trong tim, gan, óc động vật chứa nhiều chất này nhưng cũng chứa nhiều cholesterol nên những người cao tuổi, người mắc các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa  thì không nên dùng nội tạng để bổ sung phospholipid.

Vitamin C là chất có khả năng chống oxy hóa mạch máu rất mạnh mẽ, đồng thời giúp củng cố mạch máu, hạn chế tắc nghẽn, giảm xơ vữa động mạch. Những loại thực phẩm chứa vitamin C rất phổ biến và có hương vị thơm ngon. Cam, chanh và các loại quả có múi là một ví dụ. Trong cam giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng của mạch máu, chứa chất xơ pectin làm giảm cholesterol. Đặc biệt, sử dụng cam hàng ngày có thể giúp giảm huyết áp tốt (theo Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ). Bên cạnh đó, ổi, kiwi, súp lơ xanh cũng là những ứng cử viên sáng giá.

Nên tăng cường bổ sung chất xơ cho mạch máu

Tắm rửa và tập thể thao thường xuyên

Tắm rửa mỗi ngày sẽ giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và đào thải độc tố trong cơ thể. Đối với những người huyết áp cao thì việc tắm mỗi ngày còn có thể giúp ổn định huyết áp. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng, chỉ nên tắm một lần một ngày, không được tắm đêm và nên tắm nước ấm vừa phải, không nên tắm ngay sau khi ăn no. 

Cũng giống như những bộ phận khác trong cơ thể, mạch máu cũng cần được rèn luyện. Vận động sẽ làm tăng khả năng vận chuyển của mạch máu, giảm lượng cholesterol, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch. Mỗi ngày, hãy dành thời gian ra luyện tập thể dục, thể thao để có mạch máu sạch và huyết áp ổn định nhé!

Vận động là cách tốt để phòng chống bệnh tim mạch

Uống đủ nước

Uống đủ nước là một điều rất cơ bản nhưng thường bị mọi người bỏ qua. Uống đủ nước sẽ giúp giảm độ đặc của máu, giảm lượng tiểu cầu bám ở thành mạch, tránh tắc động mạch. Nói cách khác, uống đủ nước cũng là một cách giúp thanh lọc mạch máu, giúp mạch máu sạch và khỏe mạnh hơn.

Uống đủ nước là một cách giúp thanh lọc mạch máu

Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên

Không chỉ xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống, tập luyện thể thao và nghỉ ngơi hợp lý, sử dụng những sản phẩm hỗ trợ tim mạch có nguồn gốc thiên nhiên cũng là một giải pháp thông minh.

Kardi Q10 làm sạch mạch máu, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mỡ máu

Điển hình là sản phẩm Kardi Q10 làm sạch mạch máu, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mỡ máu có nguồn gốc thiên nhiên. Kardi 10 đến từ đề tài nghiên cứu cấp Quốc gia của Học viện Quân y, giúp tăng cường sức khỏe, xua tan nỗi lo bệnh tim mạch. Sản phẩm giúp trái tim hoạt động hiệu quả, phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu, cung cấp năng lượng cho cơ tim, tăng sức bền thành mạch. Không chỉ vậy, Kardi Q10 còn hỗ trợ làm giảm mỡ máu, dùng cho người bị bệnh tiểu đường, hạn chế nguy cơ bệnh mạch vành.

Như vậy, những bí quyết vàng giúp làm sạch mạch máu, ổn định huyết áp cực hữu ích đã được bật mí. Đây đều là những việc đơn giản, có thể thực hiện ngay nhưng tác dụng mà nó mang lại không hề nhỏ. Ai cũng biết sự nguy hiểm mà bệnh tim mạch mang lại như thế nào, nhưng lại không nhiều người chịu ngăn chặn nó trước khi cái chết thực sự sắp gõ cửa. Đừng bỏ lỡ, áp dụng những bí quyết này để có một cuộc sống khỏe mạnh và dài lâu! 

Quý khách có nhu cầu sử dụng sản phẩm xin liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ:

Công ty TNHH Dược phẩm Tân Đức Minh

Hotline: 096 8888 566

Địa chỉ : Số 10 – Ngõ 266 Đội Cấn – P.Cống Vị – Q.Ba Đình – TP.Hà Nội

Website : duocphamtanducminh.vn

Related Posts
Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *